食べて痩せる！チョン・ヒョソンのダイエットレシピ 6選☆
ダイエット・美容
健康的に痩せる！チョン・ヒョソンのダイエットレシピに注目☆
ダイエットに成功したイメージがある韓国アイドルといえば「チョン・ヒョソン」も、その一人ですよね！
K-POPアイドルグループSecretとして活動中は、グラマラスで可愛らしい雰囲気が男性ファンに人気でしたが、最近はダイエットをしてスリムで清純なイメージに変身しました！
一体、どのように痩せたのか？
実際にチョン・ヒョソンのYouTubeチャンネルで公開された「健康的なダイエットメニュー」を一緒に見てみましょう！
チョン・ヒョソンのダイエットメニュー①キャベツ豆腐巻き
チョン・ヒョソンのダイエットメニュー1品目は、「キャベツ豆腐巻き」です！
茹でたキャベツに豆腐と各種野菜を混ぜた具材をキャベツで巻いた料理です。
潰した豆腐や炒めた野菜を蒸したキャベツで巻いた、健康的なロールキャベツですね♪
消化にいいキャベツ、タンパク質の摂取にいい豆腐、食物繊維が取れる野菜を一度に食べられるのでとても健康的です。
チョン・ヒョソンのダイエットメニュー②エゴマ野菜炒め
チョン・ヒョソンのダイエットメニュー2品目は、「エゴマ野菜炒め」です！
エゴマの粉、ひよこ豆、ブロッコリー、にんじん、カボチャ、パプリカが入った野菜炒めです！
あらかじめ、ひよこ豆とブロッコリーを茹でておきます！
そのあと、切っておいた野菜を炒めて、エゴマの粉をスプーン1杯分と投入を入れて炒めます♪
チョン・ヒョソンのダイエットメニュー③豆腐油揚げ
チョン・ヒョソンのダイエットメニュー3品目は、「豆腐油揚げ」です！
市販のいなり寿司の材料と豆腐一丁で簡単ダイエットメニューの完成☆
豆腐を潰して油揚げを細かく切って、いなり寿司の材料に入っていたタレをドレッシング代わりにかけて混ぜて食べるだけ！
韓国バラエティー番組「私は一人で暮らす」では、MAMAMOOファサも同じような料理を作ってダイエットをしていました♪
ご飯の代わりに豆腐を入れた豆腐いなり寿司です！
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