ただ塗るだけでは効果ゼロ！肌に浸透させる韓国式スキンケア♡
韓国式スキンケア⑤注意したい生活習慣
生活習慣の中で肌に悪影響を及ぼしていることが実は多いんです！
その一つがシャワーの時間と水の温度です！
例えば、シャワー時間は15分から20分が適当で、高すぎる温度の水を使うと乾燥しやすく肌の老化に繋がります！
また、冷たい水で洗うと肌の角質や老廃物がたまってトラブルを誘発することがあるので、ぬるま湯でシャワーをすることをおすすめします！
あとは、睡眠時間が少ないことも肌に悪い影響があると言われているので睡眠パターンもしっかり守りましょう！
韓国式スキンケア⑥寝る前には軽いクリームを塗る！
寝る前にクリームを塗って寝ていますか？
寝る前に基礎化粧品をたっぷり塗って寝ると、肌の保湿に役立つと思われがちですが、実はそうでもないんです！
いくら成分の良いアイテムでも睡眠中に分泌される皮脂が出る穴を塞いでしまって、肌トラブルを誘発する恐れがあるためです！
なので寝る前には高濃縮、高栄養のクリームを塗るよりは軽いクリームを塗る方が肌の保湿に役立ちます♪
韓国式スキンケア⑦必ず日焼け止めクリームを塗り！
韓国女子も皮膚の専門家たちも共通して言うのが”日焼け止め”を必ず塗ることです！
日に当たるとシミやそばかすの原因になることもそうですが、肌の老化を促進させてしまいます！
室内にだけいる場合でも、照明に肌が焼けるので必ず日焼け止めクリームは塗る事が重要で、特に長時間外にいる予定の時はサングラスや帽子などで肌を保護することを忘れないようにしましょう♪
また、日焼け止めは外出の30分前に塗って、外に出たらすぐに効果を発揮してくれるようにしておきましょう！
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最後に
今回は韓国式スキンケアの方法をご紹介しました！
特に最後の日焼け止めに関しては韓国女子が口を揃えて”重要”と言う部分です！
ぜひ、皆さんも見逃していたところは参考にして効果的なスキンケアをしてみて下さい♪
