美肌韓国人がこだわる「日焼け止め」その重要性を再確認！
ダイエット・美容
「PA」はUVA（紫外線A波）を遮断する効果を表す単位で『+』の個数が多いほど、その遮断効果が大きくなります！
ちなみに「PA+」だけでも日焼け止めを使わなかった時より、2倍ほどUVAをカット出来ると言われていて、「PA++」は4倍程度の遮断効果があるそうです！
また、マリンスポーツやプールなどではウォータープルーフの水に強い製品を選びましょう！
日焼け止めを塗る時のポイント
①日焼け止めを塗る前にスキンケアで肌を整える
②外出する15分から30分前に塗る（←効果が高まる）
③十分な量をムラのないように全身にまんべんなく塗る
④2~３時間ごとに塗り直す（←だから、基本はSPF30で十分！）
⑤リップクリームも紫外線遮断機能のアイテムを選ぶと◎
※お化粧をされる方は日焼け止めを塗ってからベースメイクをしましょう！
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最後に
今回は、色白な方が多い韓国で重要視されている「日焼け止め」について、改めて調べてみました！
紫外線を浴びる事でシミやたるみが増えて、“老け顔”に見えられるのは誰だって嫌ですよね！！
これは明日から毎日、日焼け止めを塗る習慣を付けたいですね！！
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