“塩辛いものは食べない！”BLACKPINKジェニが体型管理方法☆
BLACKPINKジェニが体型管理で気を付けていることって？
世界が注目する韓国ガールズグループBLACKPINKのメンバー、ジェニ！！
歌手としてのパフォーマンス能力からお洒落なファッションまで、注目せざるを得いない理由はジェニを見れば明らか♡
今回はそんな世界にファンを抱えるK-POPアイドルグループBLACKPINKジェニの体型管理方法についてまとめてみました！
ファッショニスタBLACK PINKジェニの健康美ボディ♡
多様な服を着こなすBLACKPINKジェニは、やはり体型管理にも気を遣っているようです！
“名品ボディ”と言われるジェニは、細すぎずナチュラルなボディーラインで、男女ともに憧れる健康美あふれる“ワナビー体型”で知られています♪
このスリムな体型をジェニはどのように維持しているのでしょうか？
塩分の多い食べ物は食べない！
多くの人が関心を寄せるBLACKPINKジェニのダイエット方法ですが、ジェニ自身がラジオ番組『チェ・ファジョンのパワータイム』に出演した際に、体型管理の秘法について明かしました！
それが“しょっぱい食べ物を食べないこと”でした！
塩分の多い食べ物は活動期間中に絶対食べないと言って、低塩分の食べ物を食べるようにしていると話しました！
我慢する方法はモニタリングの時に顔がとても丸く映る時があり、その時にファンから“マンドゥ（まんじゅう）”とからかわれることがあって、それを考えて我慢するそうです！
塩分抜きダイエットの効果はある？
BLACKPINKジェニがしているという塩分抜きダイエットは、実際にむくみ・便秘の解消に効果的で、むくみが解消されることで血流が良くなり代謝もアップすると言われています！
ただし、人は1日に最低でも1.3〜1.5gの塩分が必要と言われていて、塩分が不足すると無力感、めまい、精神障害などに陥る可能性があるので、十分に管理をしながら行う必要があるダイエット方法です！
ロゼが伝授！？ジェニのダイエットメニュー♡
ジェニがInstagramに公開したBLACKPINKのメンバー、ロゼに教えてもらったというダイエットメニューがあります！
それが今韓国で流行りの、韓国では“그릭요거트（グリークヨーグルト）”と呼ばれる “ギリシャヨーグルト”にグラノーラを加えたダイエット時のおやつに人気のメニューです♪
ここにBLACKPINKジェニは、カットしたいちごも添えていますね！
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